世界卫生组织估計，全球因缺乏运协而引致的死亡人数，每年超过二百万。　　　　世界各地分別进行人口健康调查。統果竟然不谋而合，约百分之60至85的成年人沒有做适量运动去维持个人的健康。以香港的情況为例，超过一半成年人口沒有经常参加运动。　　　　有鉴于此，世界卫生组织将今年【世界卫生日】(四月七日)的主題定為运动有益健康”，强调运动对个人及社会的好处及重要性，乲呼吁群众多做运动。研究显示，每天运动半小時或以上，能促进健康及预防疾病。　　　　来源都市时空